La dieta per colesterolo alto consiste in un menù con frutta e verdura, che proteggono le arterie, cereali integrali, legumi, pesce azzurro ricco di Omega 3, frutta secca e olio extravergine di oliva. Seguito da esercizio fisico regolare, la dieta per il colesterolo...
Mandorle e colesterolo, ecco tutti i benefici di un alimento straordinario ricco di proprietà importanti che fanno bene alla salute. Le mandorle contro il colesterolo, e non solo, sono la frutta secca per eccellenza energizzante e proteica, ricchissima di...
Noci e colesterolo, in termini nutrizionali, si tratta di un alimento prezioso conosciuto per l'alto contenuto in grassi insaturi. Inserite in una dieta varia ed equilibrata ed uno stile di vita sano, le noci abbassano il colesterolo e riducono il rischio...
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