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Spinaci al Microonde: 5 Ricette Freschi e Cotti Surgelati!

al , una ricetta di contorno facile e veloce da preparare, gustosa e saporita dal sicuro effetto e che, grazie alle proprietà nutrizionali, avrai una pietanza sana, buona e nutriente. Che siano freschi oppure come spinaci surgelati al microonde, conditi semplicemente o gratinati oppure, altrimenti, come più desideri, sono un goloso e ottimo piatto da provare e mangiare!

Riferendosi alla serenità fisica, indubbiamente avrai intuito che cucinare i piatti nella modalità adatta è essenziale per la buona salute stessa del corpo. Cucinare al microonde, effettivamente, detiene miglioramenti perfino in cucina. Se poi segui una dieta, o ami mangiare cibi salubri, ti suggerisco di conformarsi ad alcuni modalità per cucinare in modo genuino e consigliata dei piatti.

Per tale motivo, la preferenza degli utensili di cucina è, ad ogni modo, importante quanto il cuocere stesso degli alimenti. In effetti, per avere un risultato impareggiabile, è indispensabile procurarsi il dispositivo adeguato, ad esempio, il congegno propenso per preparare un saporito piatto con gli Spinaci cotti al microonde.


Spinaci al Microonde, Sani, Buoni e Leggeri!

Dacché si discute di cuocere portate naturali per il benessere fisico, e visto che si vede la cottura al Microonde, susseguendo alla pubblicazione del mio articolo in cui definisco Come Vivere Bene, parliamo in questa guida di come cuocere spinaci al microonde. Studiando la visione che anche del modo di elaborare i cibi è, successivamente, essenziale, è rilevante dunque conoscere dell'impiego più che congeniale proprio alle operazioni svariate che ha i suoi privilegi.

Gli accessori in casa, oggidì, sono paragonati al nuovo stile della cottura a microonde. In vendita, invero, ci sono di fatto diverse accessibilità di oggetti per la cottura a microonde di recentissima fattura, provvisti ognuno di diversi requisiti che della completa compatibilità tecnologica attraverso applicazioni avveniristici.

L'abilità della rosolatura a microonde permette di conquistare il bollore determinato ricavato mediante l'utilizzazione dei forni, dando così certamente tono al cibo. Allo stesso modo, in presenza della nuova spesa di un apparecchio come i contenitori per Microonde, è certamente più opportuno scegliere un apparecchiatura progredita o di un oggetto indicato per cuocere spinaci al microonde.


1. Come Cuocere Spinaci al Microonde

Visto che ti ho accennato della cottura salutare delle pietanze al microonde, ora ti voglio illustrare alcune raccomandazioni appropriate proprio alla cottura varia degli spinaci al microonde. Siccome nei di cucina al microonde sono incluse parecchie ricette, ho selezionato le modalità comuni tra cui discernere di cucinare, appunto, una squisita pietanza con spinaci cotti al microonde.

Come sai, questa verdura apporta un notevole beneficio all'organismo. Alla domanda se gli spinaci al microonde fanno male, ebbene, devo dissentire in quanto la cottura a microonde, dato che è senza grassi, non può che aiutare a produrre cibi cotti a puntino e salutari. Quindi, se gli spinaci al microonde fanno male ti rispondo con che non è così, anzi, tutto il contrario.

Ora, ti voglio indicare alcune ricette che usualmente preparo per la mia famiglia e che ne vanno matti. Quella più sbrigativa è la ricetta spinaci surgelati al microonde, già pronti nel bancone dei refrigerati, in pochi minuti i tuoi spinaci surgelati in microonde saranno pronti per realizzare qualsiasi ricetta. Ecco, dunque, alcune delle preparazioni a me preferite e che spero piacciano anche a te.

Immagine piatto nero con cibo


1) Spinaci al Microonde

La prima ricetta che ti voglio indicare è la più semplice, buona e veloce da preparare e, una volta pronti, puoi realizzare tante altre ricette o, altrimenti, sono buoni anche mangiati da soli con 1 filo d'olio, sale e . Oppure, ottimi anche gli spinaci e mozzarella al microonde. Tuttavia, le pietanze con questa verdura sono molte, una inn particolare, che è molto gradita, è la frittata di spinaci, al microonde poi risparmi tempo ed è veramente succulenta.

Ingredienti per 1 persona: 500 g di Spinaci


Preparazione Spinaci al Microonde
  • Lava accuratamente gli spinaci freschi
  • Strizzali e sistema gli spinaci nell'apposito contenitore con coperchio
  • Fai cuocere per 3 minuti alla massima potenza
  • A cottura ultimata, lascia riposare, sforna e prepara gli spinaci al microonde come preferisci


2) Ricetta Spinaci Surgelati al Microonde e pomodorini

Questa ricetta spinaci surgelati al microonde è velocissima da fare, sano ed è un'ottima soluzione dell'ultimo momento. Come ti ho già detto, spesso anch'io metto a cuocere spinaci al microonde all'ultimo minuto o quando ho invitati a cena improvvisi. Tuttavia, gli spinaci surgelati al microonde è il contorno perfetto in ogni situazione.

Ingredienti x 2 porzioni

  • 500 g di Spinaci surgelati
  • 6 pomodorini
  • 2 cucchiai di salsa di pomodoro
  • Aglio (facoltativo)
  • Olive nere a piacere
  • Origano
  • Olio
  • Sale

Preparazione Spinaci Surgelati al Microonde e Pomodorini
  • In un apposito contenitore da microonde poni i cubetti surgelati di spinaci
  • Aziona alla massima potenza il microonde per 10 minuti
  • Se non sono ancora morbidi, schiacciali con la forchetta e fai cuocere per altri dieci minuti, più o meno
  • Aggiungere, quindi, i pomodorini lavati e tagliati a tocchetti, l'olio, la salsa di pomodoro, origano, aglio e sale
  • Cuoci altri 10 minuti sempre alla potenza massima
  • A cottura ultimata, lascia riposare alcuni minuti, sforna e aggiungi le olive nere dopo aver girato gli spinaci surgelati in microonde


3) Frittata di Spinaci al Microonde

Ecco un'altra ricetta gustosa di frittata di spinaci al microonde che sicuramente piacerà a tutta la famiglia, un modo diverso e veloce di cucinare un'ottima pietanza con gli spinaci al microonde. per realizzare questo secondo, utilizzo in genere gli spinaci surgelati al microonde che, come ho detto, in pochi minuti sono pronti.

Ingredienti per 4 persone:

  • 100g Spinaci surgelati
  • 40g di Parmigiano grattugiato
  • 4 Uova grandi
  • Prezzemolo
  • Olio
  • Sale e Pepe

Preparazione Frittata di Spinaci al Microonde
  • In una terrina adatta al microonde metti gli spinaci surgelati e ricopri il fondo con un dito di acqua Accendi il microonde alla potenza massima per 6-7 minuti
  • Controlla la cottura degli spinaci al microonde di tanto in tanto
  • Appena saranno cotti e l'acqua si sarà totalmente asciugata, aggiungi il sale e un po' d'olio
  • Lascia quindi raffreddare per qualche minuto gli spinaci surgelati in microonde
  • Ora, aggiungi le uova e velocemente mescola il tutto
  • Cospargi di parmigiano e 1 pizzico di pepe
  • Adesso, amalgama tutti gli ingredienti e poggia la terrina sul piatto crispy
  • Quindi, accendi il microonde con la funzione crispy per 6 minuti
  • Appena la frittata di spinaci al microonde sarà pronta, estraila dalla terrina e mettila su un vassoio da portata
  • Infine, servi in tavola con una spolverata leggera di prezzemolo


4) Torta Salata Ricotta e Spinaci Microonde

Ecco, una torta salata buona e appetitosa che preparo spesso è, appunto, la torta salata ricotta e spinaci al microonde. Questa ricetta è la soluzione ideale per far mangiare gli spinaci anche ai più piccoli, come ad esempio faccio io con le mie nipotine. Provala, vedrai che ti lecchi le dita.

Ingredienti per 6 persone:

  • 1/2 Kg di
  • 1/2 Kg di Spinaci surgelati
  • 1 Uovo
  • 30 g di Parmigiano
  • 30 g di Pecorino
  • 300 g di Ricotta
  • 5 Sottilette
  • PanGrattato
  • Noce Moscata
  • Sale e Pepe

Preparazione Torta Salata Ricotta e Spinaci al Microonde
  • Lessa gli spinaci, strizzali, triturali grossolanamente e aggiungi la ricotta, l'uovo, i formaggi, sale, pepe e noce moscata, quindi amalgamate il tutto
  • Cospargi il piatto Crisp di pangrattato, dividi la pasta a metà, stendi una parte per la grandezza del piatto Crisp avendo cura di lasciarla più alta ai bordi
  • Adagia le sottilette, versa sopra il composto di spinaci e formaggi.
  • Ricopri, quindi, con la restante pasta sfoglia, richiudi i bordi, bucherella con la forchetta e spennellate con tuorlo d'uovo diluito con un goccio di latte
  • Adesso, infornate per 12 minuti con funzione Crisp
  • La tua torta salata ricotta e spinaci al microonde è pronta per essere gustata


5) Flan di Spinaci al Microonde

Questa è un'altra versione con cui preparo gli spinaci, esattamente si tratta del flan di spinaci al microonde, ossia un semplice, ottimo e veloce sformato di spinaci, tutto da gustare per la sua bontà. Per la ricetta io uso sempre gli spinaci surgelati al microonde, volendo puoi anche utilizzare quelli freschi. Io servo il flan di spinaci al microonde con salsa composta da 70 ml di latte caldo in cui sciolgo 100 g di formaggio tipo taleggio o gorgonzola.

Ingredienti per 2 porzioni:

  • 250 g di spinaci surgelati
  • 2 Uova
  • 50 gr di Formaggio Grattugiato
  • Noce Moscata
  • Pepe Nero
  • Sale

Preparazione Flan di Spinaci al Microonde
  • Cuoci gli spinaci seguendo le indicazioni sulla confezione
  • Scolali, strizzali e lasciali raffreddare
  • In un mixer versa quindi gli Spinaci, le uova, il formaggio grattuggiato, il pepe, il sale e la noce moscata grattugiata
  • Frulla fino a ottenere un composto cremoso, se necessario aggiungi uno o due cucchiai di latte o acqua
  • Versa il composto ottenuto in due stampini da soufflé o pirottini di alluminio leggermente unti
  • Cuoci in microonde per 20 minuti
  • Una volta cotti lasciare intiepidire e servire i flan sformati.


2. Vantaggi della Cottura Con il Forno Microonde

La tipica carica dei microonde è la circostanza che è possibile intiepidire e cuocere senza fuoco e in modo veloce ed efficiente. Come ho già detto, in vendita si trovano opposti archetipi di Microonde, dai più economici a quelli più moderni che, di recente, hanno modificato il sistema di in cucina e la modalità di cucinare cibi.

Il forno a microonde può formare diversi modi di cottura per le pietanze, ma quali sono i metodi di rosolatura? Ebbene, uno delle delle agevolazioni è, appunto, la semplificazione della durata di cottura. Movente per cui, ad ogni modo, si tende a rilevare un forno a microonde, economizzando così tempo ed energia.

Un'altra facilitazione è, addirittura, meritato al fatto che le pietanze cotti evidenziano ad essere più omogenei rispetto alla cottura ordinaria. In pratica, gli alimenti non fanno male e custodiscono integre le sostanze nutritive, come spiega il sito Airc.it. Di conseguenza, i diversi modi di cottura come Grill, Ventilato o a Vapore, concedono di scambiare talvolta il forno tradizionale. Un'agevolazione senza alcun dubbio irrefutabile!


3. Come Scegliere l’Oggetto Per Microonde

Poiché si parla della cottura a Microonde, come ben saprai nei negozi o nei rivenditori online, esistono molteplici tipi di accessori per la rosolatura al microonde con costi molto disuguali. Prima di andare avanti a fare acquisti, dovresti certamente renderti conto di quale strumento microonde può appagare le tue prospettive.

Il quesito è che dovresti seguire prima di tutto alcuni criteri, come la doratura, la preparazione dei cibi a vapore, i sistemi di decongelamento, ecc., tuttavia, la tua valutazione dovrebbe coincidere ad ogni modo al tuo uso.

Quindi, giacché noi stiamo discutendo di quale strumento abbisogna per cuocere gli spinaci al microonde e, se questa è ciò che cerchi, ti consiglio qui di seguito differenti strumenti in modo da poter acquisire il miglior accessorio per microonde di sempre!


1) Steamer Microwave

Un ottima Vaporiera che voglio consigliarti è la Steamer Microwave.

La Vaporiera Microonde con cestello rimovibile, di colore rosso, è stata specificamente progettata per la cottura di verdure, pesce e pollame. Caratterizzati da cestello per il vapore rimovibile, clip di bloccaggio e sistema Klip It innovativo. Bocchettone per il rilascio della pressione al centro del coperchio per cuocere a vapore e riscaldare senza schizzi. I quattro fermagli sul coperchio lo mantengono fermo al suo posto, creando così una chiusura ermetica che mantiene fresco il cibo.

Per conoscere novità e offerte visita la pagina indicata Steamer Microwave.


2) Vaporiera Universale

Un contenitore per microonde che voglio sicuramente indicarti è la Vaporiera Universale.

Con la vaporiera universale cucinare con il microonde è tuttora più comodo e svelto. Preparare a vapore conserva i nutrienti essenziali e la saporosità dei tuoi componenti. E' un sistema in cui il vapore viene utilizzato per cucinare, ciò significa che il cibo non viene a contatto con l'acqua, come durante la bollitura, o con oli grassi di cottura, come durante la frittura. Te la indico perché conveniente e capace cuoce perfettamente.

Per vedere novità e offerte attive ti consiglio di vedere la parte dedicata Vaporiera Universale.


3) Sacchetti Elicuisine

I sacchetti per microonde che ti presento sono i Sacchetti Elicuisine.

I Sacchetti Elicuisine di plastica puoi utilizzarli sia per la cottura in forno che per la cottura a microonde. Ogni confezione contiene 50 sacchetti ideali per cucinare tutte le pietanze che vuoi. Sicuri e resistenti, in materiale plastico, trovi due differenti misure: 25 borse di 25 x 40 cm, le altre 25 di 34 x 43 cm. Se pensi che cucinare al microonde è la tua soddisfazione, per il fatto che ottieni cibi cotti a puntino, se li cucini con i sacchetti Elicuisine i risultati saranno eccellenti perché conservano tutti gli aromi e le proprietà degli alimenti.

Per saperne di più, ti invito a vedere la pagina dedicata Sacchetti Elicuisine.


4) Pirex Cook Rettangolare

L'accessorio che ti suggerisco è Pirex Cook Rettangolare.

Pirex Cook Rettangolare è il contenitore per cuocere al microonde, al forno, conservare e riscaldare, che misura 17 x 10 x 5 cm. Extra resistente, sopporta lo shock termico di 220° e può andare direttamente dal freezer al forno senza coperchio, ed è dotato di manici per una presa sicura. Con questo utensile la tua lasagna al microonde sarà davvero eccellente.

Per sapere novità e offerte visita la pagina dedicata Pirex Cook Rettangolare.


5) Piatto Crisp Bordo Alto

L'accessorio che ti voglio mostrare è il Piatto Crisp Bordo Alto.

Il Piatto Crisp a Bordo Alto originale Whirlpool, del diametro di 29.8 x 29.2 x 4 cm, può essere utilizzato per la cottura a microonde per cucinare torte e a piacere. La tortiera offre tempo e preparazione di risparmio energetico e assorbe con facilità le microonde riscaldando così l'intera superficie della piastra. Antiaderente e lavabile in lavastoviglie, puoi anche preparare le migliori prelibatezze del forno a microonde senza grassi.

Per maggiori dettagli e promozioni attive visita la pagina indicata Piatto Crisp Bordo Alto.


6) Pyrex Cook & Heat Contenitore in Vetro

Un contenitore che ti consiglio assolutamente è Pyrex Cook & Heat.

Pyrex Cook & Heat è l'oggetto rettangolare per cibi in vetro borosilicato con chiusura sfiatavapore per il microonde, cuocere in forno, mantiene e stiepidisce. Il vetro resistente in Pirex misura 23 x 15 x 6 cm, adeguandosi dunque per la maggior parte dei forni a microonde. Per di più, resiste lo shock termico di 220° e può essere messo di filato dal freezer al forno, ed è un attrezzo indubbiamente da non svalutare.

Per conoscere novità e promozioni attive, ti consiglio di vedere la pagina dedicata Pyrex Cook & Heat.


7) B. Bad Grill Microonde

Per carote grigliate perfette ti consiglio il B. Bad Grill Microonde.

B. Bad Grill microonde è la griglia con un nuovo materiale giovane che raccoglie l'energia delle onde del forno microonde e che concede una preparazione di cibi perfetta in un tempo record dei tuoi cibi preferiti. Non solo, puoi cuocere alla griglia, gratinare, friggere o cuocere, registra tutte le ricette agevolmente e tempestivamente.

Per sapere novità e offerte in corso, visita la pagina dedicata B. Bad Grill Microonde.


4 Migliori Forni a Microonde

Dato che ti ho mostrato gli oggetti per la cottura degli spinaci al microonde, oltre ai ricettari, adesso, in breve, ti faccio vedere le performance principali di Migliori Forni a Microonde. Ossia, valuteremo per ognuno di essi, le funzioni e l'impiego nell'arte culinaria dell'apparecchio in base il miglior prezzo ed efficacia degli stessi, in modo da stabilire il metodo per decretare il profitto più a buon mercato e, per finire, L'acquisizione migliore di sempre!


1) Samsung MC28H5015AW

Per un'ottima pietanza nel microonde ti voglio consigliare Samsung MC28H5015AW.

Samsung MC28H5015AW, SmartOven, è il forno microonde Grill Combinato per cuocere alimenti freschi e salutari con 15 programmi di cottura preordinate. 28 Litri e 900 Watt, 1500W in Grill, colore Bianco, interfaccia utente con tasti misura 51.7 x 47.6 x 31 cm. Massima elasticità, sfrutti tutto lo spazio del tuo microonde riscaldando in modo più veloce tutto quello che vuoi. Microonde, Grill e ventilato con funzione lievitazione e , Schermo digitale, Power Defrost per scongelamento rapido, è fornito di funzione di cottura per pietanze saporosi, deliziosi e cotti alla eccellenti, per una cucina pratica e sicura!

Per sapere promozioni e novità attive ti invito a visitare la pagina indicata Samsung MC28H5015AW.


2) Panasonic NN GD38HSSUG

Il secondo forno per cucinare al microonde che ti consiglio è Panasonic NN GD38HSSUG.

Panasonic NN GD38HSSUG è il forno a microonde Inverter con Grill e pirofila per la preparazione di cibi a vapore Steam+. Con 17 programmi automatici, di cui 8 con piatto Steam+, per cuocere a vapore con o senza Grill, per stufare e rosolare in tutta facilità, e programmi Add Time + Quick 30. grandezza di 23 Litri e design elegante, con comandi Touchscreen, la cui misura è di sole 31.5 x 35.3 x 17.8 cm e pesa circa 10 kg con una potenza di 1000w. Il forno cuoce a vapore, a fuoco lento, frigge e gratina.

Scopri dettagli e offerte attive guardando la pagina dedicata Panasonic NN GD38HSSUG.


3) Whirlpool MWP 303 SB

Per la precottura spinaci al microonde che ti voglio suggerire è Whirlpool MWP 303 SB.

Whirlpool MWP 303 SB è il forno a microonde Cook 30 + Grill, con ampiezza di 30 litri, del formato di 39.8 x 53.9 x 30 cm e 900 Watt di intensità e con grata alta, raggiungerai piatti croccanti, salutari e genuini. Con funzione Auto Cook, Jetstart, finalità lievitazione, programma temperatura e Grill, i tuoi cibi saranno davvero straordinarie.

Per sapere dettagli e promozioni attive vai alla pagina dedicata Whirlpool MWP 303 SB.


4) Candy CMXG20DR

Per la cottura spinaci al microonde gustose ti suggerisco Candy CMXG20DR.

Il forno Candy CMXG20DR è un microonde comodo, assodato e adatto alla portata di tutti. Libera allacciamento, attuabile disporlo in qualunque porzione della tua cucina perché occupa proprio esiguo spazio grazie alle sue misure 44×35.7×25.9 cm. Digitale con 40 impostazioni consapevoli con App Cook-in, l'ampiezza di riempimento consegue i 20 litri, 5 livelli di prestanza, di cui solo 700W in microonde. E' indubbiamente l'elettrodomestico idealissimo per te! Economizzi persino sull'importo minimo e fattibile.

Per conoscere tutte le novità visita la pagina dedicata Candy CMXG20DR.


5) Microonde LG MH6535GIB

Per saporite pietanze a microonde voglio presentarti LG MH6535GIB.

LG MH6535GIB è il Forno Microonde Smart Inverter con Grill al Quarzo, 25 Litri, 1150 W, 47.6 x 27.2 x 38.8 cm, Programmi Automatici e 5 Livelli di Potenza Regolabili. Neochef inverter, riscalda, scongela e cuoci i cibi risparmiando tempo ed energia grazie al controllo della potenza, per risultati da vero chef. Cucina in modo più naturale con le funzioni Healthy Fry e Healthy Roasting.

Per conoscere dettagli e offerte, visita la pagina dedicata LG MH6535GIB.


5. Consigli Ricettari Microonde

Giunti al termine di questa guida, e dato che abbiamo osservato il contenitore per cottura a microonde, voglio consigliarti ora alcuni ricettari per cuocere al microonde. In successione ho scelto 3 ottimi libri di ricette raccomandati sulla cucina al microonde e i loro modi differenti. Portate pronte in pochi minuti, chiari da preparare, da gustare e salvare. Immagini con ricette e tecniche e basi di cucina in qualunque sistema intendiamo usare.


1) Tradizione & Vapore Combinato

Desidero consigliarti il libro di ricette Tradizione & Vapore Combinato.

Tradizione e Vapore è un ricettario realizzato ad un consumo del forno combinato a vapore. Comprende 120 appetitose, salutari e rapide da fare divise in quattro parti: dagli antipasti ai primi piatti, secondi e dolci. Certa che ne sarai soddisfatta, lo indico perché avrai modo di scoprire che questa metodologia di cottura non ridurrà il tuo sistema di cuocere ma lo accrescerà.

Per visionare le descrizioni e offerte visita pagina dedicata Tradizione & Vapore Combinato.


2) Cucina Facile Microonde

Un ricettario che voglio mostrarti è Cucina Facile Microonde.

Cucina Facile Microonde è un concreto ricettario iconografico, ricchissimo di pietanze da cucinare in modo veloce e con rilevante facilità. Un buon ricettario che semplifica il lettore nell'impiego del proprio forno a microonde, informandolo non soltanto sul suo andamento, sui sistemi di cottura e sui aggeggi più ideali da impiegare ma specialmente fornendo una vasta opzione di ricette, dalle cotture più consone a quelle più innovative, preselezionate e suddivise in base al loro tempo di cottura.

Per scoprire di più e le offerte attive visita la pagina dedicata Cucina Facile Microonde.


3) Cucinare Con il Microonde

Il ricettario perfetto per cibi gustosi che ti consiglio è Cucinare con il Microonde

Per sapere tutto sul microonde, ormai scontato in ogni arte culinaria: come funziona, quali sono gli accessori validi, i tempi e l'intensità della rosolatura, quali piatti possono essere preparati con economia di tempo, e tante pietanze saporite da mangiare. ogni momento è il nuovo aiuto dell'arte culinaria al microonde.

Scopri le novità e promozioni attive visitando la pagina dedicata Cucinare Con il Microonde.


Spinaci al Microonde – Conclusione

Giunti alla fine, concludendo questo articolo, avrai indubbiamente capito i vantaggi che puoi ottenere preparando gli spinaci al microonde. Non solo quello, ma pure quanto è giovevole la cottura al microonde per la nostra salute, sia che tu segua un'alimentazione lineare sia che tu desideri anche prediligere cibi in modo sano.

Brevemente, da quando ho illustrato come cuocere gli spinaci surgelati al microonde, oltre alle prerogative che effettivamente hanno ciascuno pietanza, pensa anche al rendiconto qualità/spesa per acquistare un Microonde. Oltre a ciò, combinato con un'interpretazione dedotta dell'apparecchio, perché si sceglie acquistarne uno, si ottiene indubbiamente la scelta migliore e quella più parsimoniosa di sempre!.

Per il fatto che le proposte e le offerte attive di cui sopra si diversificano tutti i giorni, consiglio particolarmente di dare senza eccezione una guardata alle novità che troverai certamente interessanti. Perciò, non farti scappare la circostanza adeguato per acquistare un apparecchio migliore come i Migliori Microonde o gli Accessori Migliori.

Ti ricordo, inoltre, che gli argomenti sopra detti sono per scopi conoscitivi, per una un'arte culinaria sana in caso di particolari problemi nutrizionali o sofferenza, si seguono sempre i suggerimenti del proprio terapeutico di fiducia.

Da ultimo, mi rimane solo che darti il saluto con affetto invitandoti a scaricare il ricettario in pdf in cui puoi vedere 30 ricette di primi piatti al microonde. Scaricandolo ora avrai modo di avere due ulteriori bonus con 30 ricette di secondi piatti al microonde + 30 ricette di dolci al microonde. Quindi, non indugiare oltre ed usa questa meravigliosa occasione irripetibile scaricando subito le mie Ricette al Microonde in Pdf!

Adesso, alla fine, non mi resta che salutarti con affetto augurandoti buona permanenza su Benessere Psico Fisico!

Cristina

Cristina

Fondatrice di Benessere-psico-fisico.it

Cristina ha fondato il blog Benessere Psico Fisico perchè la sua passione è il benessere in generale e quindi il compito di far star bene gli altri in armonia con se stessi e con il mondo.

Oltre che cercare di regalare gioia e serenità, e infondere sicurezza e la giusta motivazione di vita, per saper cogliere quello che la natura ha da offrire, attraverso il suo blog vuole incoraggiare tutte le persone.

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